Январь 2024

Прошлый тут

Продолжаю находиться в расслабленном состоянии. Делаю по мелочи всякие дела. А о чем-то глобальном писать и нечего.

Как и в прошлом месяце, у меня продолжается достаточно низкий уровень всяких там тревожностей, и самомозговыноса. При чем, на этом фоне стало лучше видно какие-то чуть более глубокие травмы/комплексы, которые раньше замыливались тревожностью. Потихонечку перевариваю и их.

У снижения тревожности есть, конечно, и минус. Она перестала работать как стимул и мотиватор. В общем-то это двухсторонний процесс и есть: иногда психика подпитывает какие-то такие деструктивные вещи и переживания, чтобы извлечь из этого вторичную выгоду в виде стимулирования и мотивации на какую-то деятельность.
Без такой «костыльной» мотивации иногда сложно двигаться и можно подзависнуть, но на то он и костыль, что если к нему привыкнуть, то без него может быть тяжело потом куда-то двигать. Но в сухом остатке «мотивация через тревожность» съедает больше психических сил.

А так… неспешааа, но проработал концепт игры, сюжет, цели для игрока, метагейм. Это вот всё.
Медитирую, с людьми общаюсь.
Даже денег как-то нафармил чуть-чуть, как раз на месячный расход, даже с запасом. В начале месяца зарегали другу тиньков по моей рефке и брокерский счет. Итого 500 за дебетку, и на брокерском счете приличный подарок дали на 9к. С альфой тоже провернули похожее. Нашел челоека с альфой, попросил рефку, зарегал и 2к сделал. (человек, у кого попросил ссылку, отдал свои реферальские). В какой-то рекламной фотосессии через друзей друзей друзей довелось поучаствовать. Сначала предлагали 500, я отказывался. Потом оказалось, что сроки поджимают и нужны еще фотки, предлагали уже 1500. Согласился. При чем больше просто для галочки, чтобы излишнюю замкнутость лишний раз сократить.

В общем я попал в какую-то немного замедленную ситуацию, в которой почти ни о чем не надо переживать, но при этом я не замкнут на себя, общаюсь с кем-то и таким образом в какой-то форме получаю фидбек своим словам и действиям.
И пусть так и будет. Опыт показывает, что в жизни постоянно что-то меняется, а значит и это состояние временное, поэтому надо наслаждаться, а не суетиться.


Автор: Elsper.ru


VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 2.5/10 (373 votes cast)

Декабрь 2023

Прошлый тут

Месяц как бы выпал, в общем даже и писать нечего.
Без постоянной занятости вернулись проблемы организованности, да и планов четких не было на будущее.
И если первую неделю я типа отдыхал от випасаны, то потом уже откровенно прокрастинировал.

В середине месяца уехал из Москвы, думал квартиру искать, вписался пока к другу, да так пока и остался. Формат коливинга продолжается )))
Забавно, что, с одной стороны, по «уровню жизни» я сейчас где-то на дне, относительно того, как жил раньше. Но при этом по психическому комфорту очень даже норм всё.
Все же работа, проживание в Питере и пара месяцев медитации что-то, явно, во мне «стабилизировали», и сняли какие-то формы внутреннего невроза.
Так, что я просто типа «в отпуске».

Так же, раз изменились обстоятельства, то немного скорректировал и планы. Вернулся к разработке, но в этот раз, с подачи друга, постараюсь прописать весь проект заранее, чтобы потом не возникло момента, когда я об что-то споткнусь и опять его брошу.
Хотя, конечно, сложно. Привык бросаться в код и просто его писать, а вот так распланировать, сразу глаза разбегаются. Но лучше пусть они поразбегаются сейчас, когда проект еще не сделан, чем потом что-то круто менять или выкидывать.


Автор: Elsper.ru


VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 2.4/10 (454 votes cast)

Итог ноября 2023

Прошлый месяц тут

Провел месяц волонтером на випасане в подмосковном центре медитации.
Итого за эти два месяца 4 11 дневных курса. 1, как участник и потом 3, как волонтер. Наверное и еще бы пошел, но все же подустал и решил, что на этот раз и 4 хватит. Потом лучше еще приехать.

Я уже описывал в общих чертах, что это и зачем в прошлом посте и комментах к нему поэтому в этот раз кратко конкретно по ноябрьским. Все три раз я там выбирал себе довольно активную роль, позволяющую мне общаться со всеми другими ребятами. И с целью прорабатывать свою излишнюю интровертность и какую-то тревогу перед работой и просто, чтобы веселее было.
И собственно расчет оправдался. Я увидел себя в непривычных обстоятельствах и понял, что неплохо с ними справляюсь, и мне это нравится. Сейчас, когда я уже не там, а просто сижу за компом и туплю, это конечно смазалось и годами взращенная тревога напоминает о себе на периферии сознания, но, как минимум умом, я уже довольно явно понимаю, что мне нужна обычная человеческая работа, с общением и небольшим, дружным коллективом.

Так же из за некоторой закрытости и замкнутости среды  нет возможности отвлечься от каких либо неприятных столкновений, и самые маааленькие мелочи начинают в голове расти и мешать. В такой ситуации тоже приходится как-то эти вещи решать для себя. Так как, повторюсь, отвлечься на что-то нереально и самые мелкие недовольства могут захватывать все внимание, то приходится анализировать, что и почему во мне задевают чужие слова или действия. И прорабатывать это. Полезно.

В последний курс была особо классная команда. Была девочка выглядящая на 20, при том, что ей 30. У нее парень сидел, как участиник, а она волонтерила. Разболтался с ней, говорит, 3 года уже сыроедит. До этого еще несколько веганила.
Там вообще большинство людей выглядят моложе лет на 10. Видишь перед собой человека, думаешь, ну наверное лет 27, спрашиваешь, а там ответы 38, 40, 41, сам я когда сказал, что 36 тоже вызвал удивление. Мы там уже шутим между собой, что это, типа, эффект медитации.

На предыдущем курсе был парень на коляске. В центре для него создали приемлемые условия и выделили отдельно волонтера на сопровождение. Я потом отдельно поболтал с ним, человек отозвался очень положительно, и в контексте медитации, и в контексте потенциального реабилитационного эффекта.
Вот буду рекомендовать знакомому человеку на коляске.

Работа

А тут все несколько печально. За сентябрь я видимо денег не увижу. Объект не сдан. Всей толпой за месяц не смогли сделать то, что требовали, чтобы я сделал за 2 дня и перенесли на весну.

Более того история с трубами, которую я описал в прошлом посте, получила развитие. Негативное. Меня просто назначили виноватым, мой бывший начальник повторно оплатил те же самые трубы и стал требовать деньги с меня.
Тут выбор из трех, на самом деле. Или виноват производитель, так, как сделал брак. Или заказчик, так, как его принял. Или я, так, как их свел между собой и помогал сформировать заказ.
Ну заказчик «не виноват» по умолчанию. (Хотя кто-то же принял брак)
С производителем бодаться надо. (Хотя могли бы и пободаться, брак на лицо)
Но юрист с работы решил что виноват я. Вбросил несколько доводов (якобы я одобрил чертежи и принял трубы), которые я легко отбил (чертежи мне просто в переписке скинули, я на это не ответил ничего, потому, что изначально обсуждал комплектацию и цвет, а не чертежи. Трубы не принимал, я к тому времени уже неделю не был в Питере)
Но вместо того, чтобы написать по существу он просто стал грозить судом и сказал, что пришлет досудебную претензию.

В общем я конечно стрессанул от такого поворота. Но че уж, посмотрю теперь, как дальше пойдет. Получу опыт сутяжничества. Ну или не получу, если это была просто попытка напугать.
Тем более выбора у меня особо и нет.
По совести я чист. Не я должен, а мне должны. За сентябрь мне не выплатили порядка 100к. А убыток от труб 75к.
Юридически я вообще какой-то левый чел. (Если конечно они не будут подделкой документов заниматься, но это уже уголовка)
Ну и платить мне нечем, тот же сентябрь мне только прямых расходов на 10к обошелся на дорогу, не считая расходов на жизнь.

Самое дурацкое в ситуации то, что был сделан повторный заказ на ту же сумму, а значит скорее всего той же комплектации. Но, я убедил заказчика, что ему нужна другая комплектация с меньшим количеством элементов + часть прошлого заказа не брак. То есть вместо 75к можно было сделать заказ на 40-45к.
Далее, даже если принять довод, что якобы я одобрил не те чертежи, то среди чертежей не было элемента прямого отрезка, который составляет половину счета. Итого еще — 32к. Да конечно придется затребовать эти 32к с завода, но тут помимо очевидного брака, компания производитель может тупо не захотеть получить негативные отзывы во всех местах, о том, как они кинули клиента, да и 32к не 75к, для них это тоже было бы компромисом.
Итого было бы 8-13к потерь вместо 75к. Но нет, вместо того, чтобы разбираться и общаться по существу, ребята выбрали самый дуболомный вариант.

Я на стрессе написал паре бывших коллег, поделиться ситуацией. Один человек, как ушел в сентябре, так и не вернулся и не хочет в эту команду. Другой написал, что моя вина доказана и… забанил в телеге. Блин я до этого думал, так только телки делают. )))

В общем, работа — это очень круто. Главное в токсичных коллективах не задерживаться слишком долго.


Автор: Elsper.ru


VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 3.2/10 (255 votes cast)

Итог октября 2023

Сентябрь тут

В начале месяца уехал из Питера.
Сейчас я в Москве в гостях.

Работа

В самом начале месяца узнал, что объект, над которым весь месяц работал, не принят. Нас там два человека работали, остальные не выдержали манеры общения местного начальника и под любым предлогом сливались.

В итоге уже перед самым отъездом выходил, с утра до вечера работал там, хотел успеть доделать всё. И даже думал, что сделал, но прошел сильный дождь и крыша в нескольких местах потекла. Так, как я делал последний этап работы, то ругать меня стали будто я вообще всё сделал плохо.

Ну ок, я уже все равно ничего сделать не мог, решил подождать пока объект доделают, а там уже посмотреть что будет. И отправился на випассану на 11 дней. Там еще немного попарился с этой ситуацией, но в целом подзабил.

Выхожу, включаю телефон, а у меня несколько непринятых, и я удален из рабочего чата. Ну офигеть, это меня конечно моментально выдернуло из медитативного состояния, я еще пару часов походил, побродил, и решил все же включаться в процесс.
У коллеги в личке спросил что произошло.

Так вот, еще в середине лета я искал трубы водосточные для одного заказа, замерил сколько и каких надо, согласовывал цвет и комплектацию, но то одна сторона, то другая тянула и тупила. И вот только в сентябре я свел производителя и заказчика, чтобы без меня дальше вопросы оплаты и доставки обсуждали. Труб там на 75 тысяч.
Пока я был на медитации эти трубы приехали.
Производитель привез трубы, которые не стыкуются между собой. По факту брак сделали. Но из за того, что я участвовал в согласовании труб меня выставили крайним, якобы я что-то неправильно намерил.
Ну ок, я попытался прояснить ситуацию, что производитель — просто долбоеб и сделал НЕ водосточные трубы, раз их нельзя стыковать. Это по определению не мой косяк. Покупались водосточные трубы, пришли трубы, которые нельзя использовать, как водосточные.

Ну ок, прояснил ситуацию, как мог, и отправился на следующую медитацию. Немного опять погрузился там, но быстро отпустило.

Выхожу, уже с опаской включаю телефон. Вроде никому особо не нужен, лишь на почте какое-то письмо, просят что-то подписать. Вникать не стал, предположил, что или спам или ошибка. Отложил на потом. По трубам тоже не стал никому ничего писать, на носу просто следующая медитация, через пару дней, чего в работу возвращаться, с которой меня выпнули, к тому же.
Вдруг звонок, бла-бла подпишите бумаги, я стал расспрашивать о чем речь. И оказалось, что это те самые трубы.
Накладная не подписана. Сделка не завершена. Ну написал, конечно, всем заинтересованным лицам про ситуацию, и что можно требовать деньги или нормальные трубы. Не знаю, к чему приведет. Видимо уже после третьей медитации буду смотреть, что получится из всей этой истории.

Не работа

Помимо рабочих хлопот бОльшая часть месяца была отдана медитации. Випассане. https://www.dhamma.org/ru/index
Сначала 11 дней ретрит с глубоким погружением.
Приезжаешь, сдаешь телефон в ячейку для хранения ценностей, берешь на себя обязательство следовать правилам, и постоянно медитируешь. Есть 4 обязательные сессии, и остальные уже у кого насколько серьезные намерения, тот так и проводит. Многие дрыхнут, но более опытные или мотивированные стараются медитировать при любой возможности.

Для меня это второй раз в этой системе, и эффекты погружения я стал чувствовать в первый же день. Стали приходить мысли, образы и идеи, которых уже давно не было, я для себя это описал, как погружение в подсознание.
Придумал две идеи для игр, был атакован эротическими мыслями и снами. О рабочей ситуации имел возможность подумать.

Вообще вот сижу и пытаюсь подобрать слова, чтобы описать, нафига это надо.
По своей сути эти медитационные ретриты — это трансформационная практика, когда ты даже можешь и не понять что-конкретно поменялось, потому, что если что-то поменялось на глубоком фундаментальном уровне, то это может быть не так-то просто заметить.
Я бы подобрал метафору, что это «протирание линз». Очистка психики от какого-то суетливого барахла, которое рассеивает внимание и препятствует восприятию реальности.

Механизм работы такой, что сначала медитирующий существенно заостряет внимание и сосредоточенность, это первая часть медитации, потом этим заостренным вниманием «вскрывает» какие-то глубокие вещи в себе, но так как при этом он находится в медитативном успокоении, то эти вскрытые вещи автоматически «разряжаются» и очищаются. При том это происходит не в сознании, а в подсознании. В сознание могут иногда прорываться какие-то куски, но не обязательно. Там на курсах этот механизм объясняется чуть в других терминах. Я лишь кратко пересказал, как понял его по итогам двух раз. Возможно я, конечно, что-то упускаю.

Про более необычные, мистические, переживания ничего сказать не могу. В рамках практики, мысли и рассуждения о них являются почти всегда таким же «загрязнением», от которых медитация как раз призвана освобождать. А переживания, не являющиеся загрязнением, возникают при более глубоких уровнях практики, я пока только на пороге топчусь.

После первого курса приехал в Москву на перерыв и дни напролет играл в игры. Психика прям требовала «заземлиться» в какой-нибудь такой фигне. Слишком глубокое погружение — это тяжело, иначе все бы просветленные ходили и осознанные. Это выдергивает тебя из мира, из потока привычной жизни и взаимодействия с людьми, потому, что снимает многие щиты, и поэтому приходится как-то адаптироваться и обратно прятаться за привычки. Во всяком случае у меня так. Кто-то, не сомневаюсь, может и подольше без адаптации «открытым» ходить.

Второй заезд. На этот раз я поехал волонтером. Я уже ездил в феврале волонтером два курса подряд, и после этого у меня были очень насыщенные 7 месяцев, вот добрался наконец снова.
Волонтерство это не такая глубокая вещь. Ты так же сдаешь телефон, но можешь болтать с такими же волонтерами, вместо постоянной медитации ты выполняешь определенные работы, необходимые для обеспечения функционирования всего этого мероприятия, после работ остается время на все те же обязательные сессии. И при желании и в зависимости от типа работ можно попасть и на второстепенные.
Из интересного, был парень — супер спортсмен, рекорды ставит. Был мужик диджей, я с ним немного конфликтовал, был парень, который по Пузату сайты когда-то делал, сейчас маркетплейсы развивает, был парень, работавший с продвижением мобильных приложений, ну и несколько людей, с кем я о деятельности толком не разболтался. Бизнесмены, путешественники.

Ну о волонтерстве особо нет смысла писать, туда все равно не попасть вот так с улицы. В волонтеры берут после прохождения основного курса.

По сути волонтерство — это смесь работы, общения, проживания, медитации.
И того, что тут называют «служение». Это желание помочь в проведении курса, чтобы у медитаторов («студентов») были условия для беспрепятственной медитации.

Сейчас поеду на третий. Тоже волонтером. Как изначально и планировал.

__
Вообще эти курсы и волонтерства — это типа читы такие в жизни. Погружаешься бесплатно почти в монашеские условия и за пару недель бустишь себя так, что импульса развития хватает на несколько месяцев. Это реально работающие практики, имеющие стабильный эффект, а не какие-то игры, подпитывающие самолюбие и иллюзии «духовного развития».
А если верить в темы типа кармы и прочего, то волонтерство еще и идеальная «лазейка» набраться хорошей кармы.


Автор: Elsper.ru


VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 3.5/10 (262 votes cast)

Сентябрь 2023

Прошлый тут

Месяц прошел как-то смазано. Все время работал. Было несколько выходных в начале месяца.

Пару стекол заменили, про одно писал в прошлом посте, одно в середине месяца взамен треснувшего ставили. В этот раз облепили со всех сторон уплотняющим метериалом, донесли.

Самое страшное в этой работе, это что стекло сорвется с присосок и упадет вниз

Но все обошлось, присоски выдержали, мы все идеально сделали, нигде ничего не задели.
Я стоял внутри. 7к получил.

А в остальные дни ездил на загородный объект, кучу разных работ выполнял там на крыше.
Так получилось, что на тот объект у нас приехал другой начальник, не основной, а как бы второй. Он людей буквально за рабов держит. Работа с утра до темна, выходных нет, угроза штрафов за всё. 10к за опоздание, например. Крики, ругань, критика всего.
В итоге из нашей команды на 4 человек двое резко «заболели», одна девушка просто стала игнорировать рабочий чат и через знакомых нашла себе альпинистскую подработку на другом объекте.
У меня же в этот объект уже было вкинуто порядка 10 дней на тот момент, когда второй начальник стал всех распугивать, и я подумал что легче добить работу, чем терять их. Тем более начальство прогнозировало от силы неделю да и перед отпуском хотел подзаработать, не дома же сидеть.

В итоге я, еще один толковый парень из бригады этого второго начальника делали всю работу, это заняло еще почти 3 недели.
Круто хорошо поработали, я освоил несколько новых инструментов, материалов и работ.
Иногда сам начальник тоже что-то делал, но чаще куда то ездил, а если и ругался, то на своего человека, а не меня, так, что атмосфера была вполне рабочая.
Выплаты пока еще нет. Работа будет сдана со дня на день.
__
И… она не сдана. Прошел сильный ливень, на крыше протечки. Я крайний, так, как я и работал. Меня там уже нет, оставшиеся члены команды будут что-то пытаться сделать, но очевидно хороших денег мне там уже не получить с таким результатом (( Получить хоть что-то теперь бы.

Не работа

Сейчас я уже не в Питере. Уехал в Москву 2 числа. Сразу же почувствовалась немного другая атмосфера. Питер все же уютней. Москва какая-то «искусственная». Хотя старая Москва в центре, наверное другое впечатление произведет, но до туда еще ехать больше часа.

С 8 числа начнется медитация, на которую и приехал. И потом это на полтора месяца затянется с двумя перерывами по 3 дня. Так что в итогах октября мне особо и писать будет нечего, скорее всего.

В последние дни перед отъездом встречался с людьми, с кем не доходили руки встретиться за те 7 месяцев, что жил в Питере.
С Тулвитом пересеклись. Пол дня по Питеру проходили. Много говорили о работе и прокрастинации. И хотя, со стройкой, мне было не до прокрастинации, боюсь, когда вернусь к программированию, столкнусь с тем же.
Со стороны прокрастинация и мысли о ней выглядят, как какая-то борьба с самим собой. Когда изо всех сил вцепился во что-то, и этих самых сил уже не остается ни на какое движение. Так и бегаешь по кругу, а время уходит.
Настойчиво советовал попробовать Випасану, рядом с Питером тоже есть места. Там вся эта борьба отвалится и можно будет заглянуть чуть глубже, тем более если есть привычка к рефлексии.

Лично за себя скажу, мне нужна «рабочая» среда. Коллектив. И тогда и я вместо всяких прокрастинаций работать начинаю активно.
Это и на стройке проявлялось. На объектах, на которых я был один, я ощутимо менее бодро работал, чем, когда с кем-то в паре.

Еще я потерял альпинистский документ. Хз как умудрился. Помню перекладывал из кармана куда-то, потому, что он сильно треплется и больше его уже месяц не видел.

Так же в сентябре поменял паспорт. Еще в конце июля его порвал случайно на работе. И полтора месяца я жил вообще без актуальных документов. Права и загран просрочились, а паспорт недействителен из за повреждения.
Поменяли легко и без проблем. Через госуслуги. Из документов только свидетельство о разводе спрашивали.
Кстати в новом паспорте нет отметок о браке и разводе. Обнулился, так сказать.


Автор: Elsper.ru


VN:F [1.9.14_1148]
Rating: 3.5/10 (242 votes cast)

Спoнcopcкиe ссылки