Работа
32 часа. Не много, но хотя бы час в день есть.
Доделал ремейк одной своей же игры, а она не пошла… Понял, что пора что-то, наконец, менять и пошел учиться на devtodev.com/education
Пока посмотрел совсем чуть-чуть, курс про гейм-дизайн, но уже вижу свои косяки и частично переосмысливаю текущий проект.
Если кратко, то я делаю игры «вытягивая» их из хаоса, как какую-то нить, чисто по наитию. Цепляюсь за какую-то идею-образ, которая может быть интересной и плету вокруг нее игру, как получится, и по ходу нередко размываю первичную идею или смещаю ее непонятно куда. А более серьезный подход требует больше подготовительной работы, которая к тому же более осмысленна и понятна, чем смутный образ. А где понятно разработчику — там понятно и игроку будет, и потенциальным сотрудникам.
Да, грустно, что чтобы к этому придти нужны провальные релизы, и даже не один. Но, видимо, самых самоуверенных и упрямых жизнь учит пинками.
В любом случае лучше поздно, чем никогда.
Не работа
Пару раз катались на арендных великах в загородные поездки. Достаточно удобно, 700р на человека и весь день катаешься. Сначала страшно было по дороге ехать, но в итоге забили и ехали по краю дороги. Хороший досуг на весь день.
В начале месяца что-то прочитал про тестостерон, ну активность, уверенность, мотивация etc. Сами знаете.
И как-то плавно вкатился в воздержание.
Конечно каждый день, так или иначе, думал о девушках (тем более первое время существенно снижается планка по внешке, позже это проходит), и в середине месяца глядя на график изменения веса (эксель автоматически строит по ежедневным данным) подумал, что как-то слишком медленно худею.
И как-то плавно вкатился в голодовку. С утра еще скушал огурчик собственноручно выращенный, и всё.
Аппетит не мучал, и все пошло легко. На утро второго дня чувствовал себя прекрасно, и решил продолжить.
На утро третьего дня тоже было все здорово, очень хорошо посидел в медитации, появились признаки ацетоза (простыми словами переход на потребление внутреннего жира), хотя не уверен на сто процентов. В интернете пишут, что ацетоз возникает позже и сопровождается неприятными ощущениями. Возможно, достаточно здоровое питание за несколько дней до начала (фрукты, свои огурцы, гречка) + физ нагрузка в виде прогулок и подъемов пешком на 11 этаж (что дает ускоренное сжигание запасов глюкозы и соответственно приближает переход на сжигание жира) + хороший настрой так повлияли.
Все это меня дополнительно воодушевило и поэтому я не только продолжил, но и решил усилить эффект.
И как-то плавно вкатился в сухую голодовку.
Четвертый день, а он уже без воды был, тоже прошел хорошо, хотя ночью было неприятное ощущение в груди.
Изначально планировал 36 часов без воды, но утром пятого дня снова все было хорошо и я отправился на большую прогулку по окрестным лесам (примерно 12 км получилось, с перепадом высот более 100м) в итоге еще сильней обезвожился, мне все же наконец поплохело, и на 44 часу я по чуть чуть вернулся к воде.
На утро шестого дня я уже нормально пил и чувствовал себя снова прекрасно, но после вчерашнего неприятного опыта я решил, что на первый раз и 5 дней много, и лучше не жадничать и заканчивать. Тем более если до этого больше дня не мог продержаться.
Правда правильное «заканчивание» это составная часть голодания и вообще самая важная. И много кто советует выходить на соках. Мне соки разогнали бешеный аппетит, и я в итоге тупо мучался от голода, потому, что сразу есть нельзя, нужно ждать, пока организм снова заработает.
В итоге получилось, что после голодовки я мучался от голода намного больше, чем во время голодовки + слабость, заторможенность и вялость, каких не было на голодании.
За эти 5 дней в пике было -6кг. Но это от обезвоживания. Если же говорить о реальном весе, то ушел эквивалент сожженных калорий, а если точнее, то примерно 2-2,5кг
__
Ну и раз такие дела, раз я могу воздерживаться от сексуального удовольствия, еды и воды, то может еще от чего нибудь вредного заодно отказаться? В общем отказался от ютуба до релиза следующей игры.
Огородик
Ну и про огородик немножко.
Повсеместно перехожу с обычной земли на гидропонику на кокосе, и питание у растения есть всегда, и воздух к корням поступает.
Горох вырос, но умер не успев отплодоносить, даже хз, почему.
Огурцы на кокосе разогнались и стали активно плодоносить.
Много салата вырастил. Он перерос и стал ужасно горьким и пришлось выкинуть.
Томаты в августе немного пособирал, при чем с одного растения. Еще два не дали ничего и я их срезал и выкинул, чтобы место освободить, когда третье растение отплодоносит и его срежу. Уже посадил премиум черри в ведра с кокосом на замену.
Итого зелень 191гр
Огурцы 5288гр (47 штук)
Томаты 418гр (7 шт)
Фасоль 75гр
Один стручок гороха
И немного земляники, ее не считаю.
Автор: Elsper.ru